Das Methode Taekwondo Lehrsystem ist so aufgebaut, dass es eine wirksame und realistische Selbstverteidigung trainiert. Zur eigenen Selbstverteidigung gehört jedoch nicht nur die körperliche Abwehr, sondern vor allem der Eigenschutz von Körper, Geist und Seele im täglichen Leben.
So wie man seinen Körper mit effektiven Techniken vor Gewalt schützen muss, ist es heutzutage wichtiger denn je, sich auch vor psychischer und emotionaler Gewalt abzugrenzen. Die Bereiche, in den wir uns tagtäglich gedanklich, mit Worten oder körperlich verteidigen müssen, wächst stetig. Wir trainieren also selbstbewusst und effektiv Grenzen zu setzen, die wir in den verschiedensten Bereichen des alltäglichen Lebens benötigen. Zum Beispiel bei:
- Konflikten in Kindergarten, Schule und Beruf
- Alltagsgeschehnissen die emotional belasten
- Anforderungen in Beruf und Ausbildung
- Informationsüberfluss durch Medien
- Mobbing und Ausgrenzung
- Verunsicherungen und Mutproben
- Übergriffe im Internet und Chat-Foren
Lernen Sie, sich zu schützen !
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